Keto4vrouwen

Gezond gewicht | Hormoon balans | Eindeloze energie | Darmherstel

Download het gratis keto4vrouwen weekmenu

En val tot 3 kg af!

Wil jij ook afvallen?

Ook voor jou is het mogelijk om jouw afvaldoelen te bereiken! Met een goed plan kom je een eind, maar de uitvoering en jouw commitment zijn de sleutel tot succes! 

Ik help je het volgende succesverhaal te worden!

Of je nu 5, 10, 20 of 40 kilo (zoals ik) kwijt wil, alles is mogelijk!

 

Wil jij nu echt goed afvallen?

Je hebt alle diëten al geprobeerd, je kent elke nieuwste hype op het gebied van afvallen. Je bent moe van lijnen en wilt naast je drukke leven ook gewoon nog lekker leven! Je snakt naar een slank lichaam, meer energie, beter slapen en een platte buik.

Herken jij dit?

✖ Je wordt overweldigd door het aanbod van diëten.

✖ Afvallen lukt soms, maar het zit er binnen no time weer aan (plus een beetje meer)

✖ Je bent voor je gevoel al jaren 'aan de lijn' zonder blijvend resultaat

✖ Je wilt gewoon goed eten, niet te moeilijk maar wel vet verliezen

✖ Je snakt naar meer energie, een platte buik en betere hormoonbalans

Hoe nu verder?

Hoe lang kan deze situatie nog duren? Hoe lang blijf je jezelf nog saboteren? De zomer/verjaardag/vakantie/feestdagen staan weer voor de deur, er moet NU echt wat veranderen!

Wil je het nu écht anders? Wat ga je doen om het dit keer echt anders aan te pakken? Als je blijft doen wat je deed, behoud je wat je altijd kreeg...

Ik ga je helpen om ook jouw doelen nu echt te behalen!

Dé keto4vrouwen podcast

Alles over keto voor vrouwen leer je in mijn wekelijkse podcastserie! Luister tijdens het koken, autorijden, hardlopen of waar dan ook!

Gratis afvallen advies call

Wacht niet langer meer, plan een gratis call in en ontvang eerlijk advies over welke aanpak echt bij jou past!

Keto4vrouwen programma

Met het online keto4vrouwen programma ga jij de resultaten behalen die je al zo lang wilt!

Sandra Dool, 50 jaar

Oma Appel Lekkernijen

Ik ben superblij met keto4vrouwen! Het past echt bij mij. Voor dat ik begon met keto had ik altijd trek, was duizelig, had het altijd koud, wazig in mijn hoofd etc. Ik voel me nu minder geobsedeerd door eten. Ik eet nu meestal veel lekkerder en in plaats van een snelle foute maaltijd op drukke dagen (denk aan de frituurpan) wok ik nu snel even een halve zak wokgroente met bijvoorbeeld garnalen/vis/kip.

Ik heb minder eetmomenten. Ik ben nu na 14 weken 10 kilo afgevallen en voel me super! Ik heb ook minder pijn van mijn fybromialgie en heb veel minder buikpijn. Ik kon mijn voeten niet afdrogen 's morgens na het douchen zo'n buikpijn had ik! En nu kan ik mijn handen voor me op de grond zetten :-)

Ik doe ook regelmatig aan intermittent fasting en ook dat bevalt me goed. Ik krijg veel complimenten dat ik er goed uitzie etc. Dank voor de wijze lessen Romana!

Luister hier naar de podcast met Sandra!

 

Ilse ten Broek, 50 jaar

Digitaal vormgever

Begin maart kreeg ik de diagnose diabetes, mijn suikerwaardes waren schrikbarend hoog. Ik schrok behoorlijk van al deze informatie. Ik besloot mijn leefstijl compleet om te gooien en was vastbesloten te laten zien dat ik niet aan de medicijnen en/of insuline hoefde te gaan.

Ik heb contact met Romana opgenomen en was direct enthousiast over haar kennis en kunde. Keto4vrouwen programma aangeschaft in combinatie met exogene ketonen.

Binnen 3 maanden moest ik al afbouwen met de suikerverlagers, was ik behoorlijk afgevallen en waren mijn cholesterol- en suikerwaarden weer stabiel . 

Een jaar later ben ik enorm fan van de Keto-methode en zie ik het als een echte leefstijlchange. Ik voel aan alles dat dit de manier is om me goed te voelen en zo veel lekkerder en gezonder te eten. Ik ben meer dan 20 kilo afgevallen en zit veel beter in mijn vel. Ik kan vasthouden aan wat ik heb geleerd in het keto4vrouwen programma en experimenteer volop. Daarnaast volg ik Romana nog steeds met heel veel plezier door alle extra (en gratis) persoonlijke informatie die ze deelt, dank je wel Romana, ik raad je bij iedereen aan!

Anouk van den Eijkel, 25 jaar

Pedagogisch medewerker kinderopvang

Op 9 mei 2018, ben ik voor het eerst op consult geweest bij Romana. Tijdens mijn eerste consult heb ik de EMB test laten doen. De uitslagen van die test had ik nooit voor mogelijk gehouden. Toen ik voor het eerst hoorde over keto was ik sceptisch. Ik ben blij dat ik het een kans gegeven heb. Ik voel me er goed bij en ben inmiddels ruim 38 kilo lichter! 

 

Luister hier naar de podcast met Anouk!